LE COACHING INDIVIDUEL:
coaching pour particulier
ou
coaching d'affaires personnalisé d'entente tripartite
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L'essence même du Coaching est de "faire découvrir", de stimuler, de catalyser. Il sert un objectif d'évolution tant personnelle que professionnelle. C'est un processus de soi vers Soi, au cours duquel le coach est un miroir, qui va engendrer des prises de conscience. Le coaching que je pratique suit des règles professionnelles respectant la charte et l'enseignement reçu, accrédité par l'ICF (International Coach Federation).
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Lors de nos séances, d'une part nous explorons votre objectif du jour, je vous questionne, j'écoute et je m'assure d'avoir bien compris votre pensée (référentiel personnel); d'autre part, je vous accompagne dans l'élaboration d'une stratégie pour vous permettre d'avancer vers votre objectif.
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Cet art du questionnement reflète, révèle, met en lumière vos ressources, votre potentiel, votre Être et ce qui est de l'ordre des croyances personnelles, des attachements à un comportement obsolète. Il vous permet de prendre du recul et d'élargir votre conscience par rapport à une situation afin d'évaluer les actions à mener.
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Progressivement, c'est votre regard sur vous-même, votre histoire, votre représentation du monde et vos prises de conscience qui vous porteront vers la réalisation de votre objectif, vers la résolution de votre questionnement.
DEROULEMENT DU COACHING
Lors de la séance de contact qui est gratuite (environ 30 min par téléphone), vous pourrez déterminer si le coaching est une méthode qui vous correspond et qui peut répondre à vos besoins. Durant cette séance, vous présenterez votre besoin et l'objectif visé. A l'issue de la séance de contact, nous établirons les termes de notre contrat (nombre de séances, fréquence, tarif, modalités de fonctionnement retenues).
La séance suivante - appelée "de démarrage" - sera une séance au cours de laquelle j'investiguerai les aspects de votre problématique afin de bien comprendre les enjeux et votre motivation profonde; nous approfondirons l'objectif principal de l'ensemble du travail, et distinguerons des "objectifs paliers" qui seront l'objet des séances de coaching suivantes. Les objectifs paliers énoncés à cette étape ne sont pas figés, le coaching s'adapte à vos découvertes et à votre développement au fil des séances.
*Le coaching s’effectue par le biais d’entretiens individuels d’une durée d’une heure, nous en fixons la fréquence ensemble, ce peut être toutes les semaines comme toutes les deux semaines.
Les entretiens peuvent se dérouler aussi bien en présentiel qu'en télé-coaching; entre les séances, vous aurez des actions et des réflexions à mener seul-e.
Exemples de situations professionnelles qui bénéficient de l'accompagnement d'un coach
Après une situation de rupture (licenciement, arrêt maladie), le retour au travail constitue une situation pouvant bénéficier de mon accompagnement de coach professionnelle, il peut s'agir de :
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Retrouver sa place dans l’organisation alors que les repères peuvent avoir changé;
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Détecter, comprendre les sources de stress, les entraves du bien-être au travail;
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Gérer son quotidien au travail (temps, horaires, organisation des tâches), télétravail;
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Pérenniser un retour en activité.
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...et même si cela va bien, cela pourrait aller encore mieux:
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Réfléchir à un nouveau projet professionnel dans le cadre de la recherche d’un travail ou d’une reconversion professionnelle;
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Mener les actions adéquates;
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Se sentir soutenu-e par une coach bienveillante, ouverte et engagée pour Vous.
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Exemples de situations personnelles qui bénéficient de l'accompagnement d'un coach:
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Se trouver face à un changement extérieur comme intérieur qui demande de mettre du sens et de l'ordre;
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Affronter la maladie et un parcours de soin long et difficile qui demande une réorganisation de la gestion de son quotidien, de la vie domestique et administrative (temps, horaires, organisation des tâches);
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Vivre une situation familiale ou amicale qui pose question et qui a besoin d'être explorée, exprimée dans un espace bienveillant;
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Être dans un tournant lié au cycle des âges de la vie; de son image;
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Se sentir seul-e et avoir besoin de soutien de la part d'une coach ouverte et engagée pour la Vie en Vous.
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La coach vous accompagne à trouver vos solutions, avec compassion et bienveillance.
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Valeurs fondamentales
• Intégrité
• Excellence
• Collaboration Co-création
• Respect
• Confidentialité